Her öğünde kaliteli protein istiyorum diyenler için! Düzenli spor yapıyorsan veya spora yeni başladıysan, profesyonel sporcuysan, kas kütleni arttırıp yağ oranını düşürmek istiyorsan bu plan tam sana göre..
Hem akdeniz tipi glütensiz beslenen, hem de ketojenik beslenenler için 2 ana 1 ara öğünden oluşan aralıklı oruç planıdır. Metabolizmanı hızlandırmak, kilo vermek ve yağ yakımını hızlandırmak istiyorsan bu planı tercih edebilirsin. Bu plan ile 16/8 (16 saat açlık- geri kalan 8 saat yemek yiyebileceğin süre) 14/10 (14 saat açlık- geri kalan 10 saat yemek yiyebileceğin süre) 12/12 (12 saat açlık- geri kalan 12 saat yemek yiyebileceğin süre) Aralıklı oruç uygulayabilirsin..
Sadece sana özel içeriklerle hazırlanan beslenme planı! Özel bir beslenme programın varsa(herhangi bir sağlık probleminden kaynaklı veya uygulaman gereken bir beslenme planı), sevmediğin veya alerjin olan besinler varsa tamamen kişiye özel hazırladığımız içeriklerle bu plan tam sana göre. .
Vegan ve vejetaryen besleniyorsan bitkisel protein desteği ile kas kaybetmeden farklı kalori seçenekleri ile enerji açığı oluşturup yağ yakabilir, tüm gün için ihtiyacına uygun kaloriyi seçip sağlıklı ve dengeli beslenebilirsin. .
Tüm gün sıvı beslenerek 6 şişede hafifliği yakala! Son günlerde basit karbonhidrat veya sağlıksız besinleri fazla tükettiysen, ödem atmak,toksinlerden arınmak, yağ yakımını desteklemek, enerjini yükseltmek istiyorsan gün boyu çeşitli sıvı detoks içeceklerini tüketerek hafifliği yakala.
Kalorilerin her gün azaldığı bir paket türüdür. 1200 Kcal başlayıp, ilk 5 günden sonra 950 Kcal altına düşen, son 3 günü çorba ve sıvı detokslar ile desteklediğimiz bir sistem. Hızlı ve etkili sonuç için mutlaka denemelisin.