If diyeti son yıllarda popüler hale gelen, günün belli bir saatinden belli bir saatine kadar yemek yemeye izin olan sonrasında yemek yemeye izin olmayan aralıklı oruç diyetidir.
Söz konusu kilo vermek olunca uygulanan ya da tavsiye edilen birçok yöntem var. Son dönemlerde bunlara bir yenisi eklendi; Aralıklı oruç. Aralıklı oruç diyeti kısa bir zamanda oldukça da popüler bir diyet haline geldi. Bizler de sizin için aralıklı oruç diyetinin ne olduğunu ve nasıl yapıldığını bu yazımızda anlatmak istedik.
Diyet yemek paketleriyle sizde sağlıklı bir hayata adım atmaya ne dersiniz? Çalışma esnasında yetişmesi gereken işleri düşünürken ne kadar doğru besleniyorsunuz? İş stresi, yoğun çalışma temposu derken yemek yemeyi dahi atladığımız zamanlar oldu ve halende olmaya devam ediyor.
